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健康人生
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男人比女人壽命短的原因
2015
11
26
10:50
據世界上許多國的人口統計,女性一般壽命比男性長5~10年。
有人認為,男性在性格和生理特徵使他們面對困難和社會壓力
時,有話不愛說,有淚不輕彈。除此之外,男性基礎代謝高,
愛逞強,生活方式不太良好等等,都是造成男性壽命比女性短
的原因。
中國傳統家庭向來講的是男主外女主內,男人負責掙錢養家,
女人在家相夫教子。但,過去農村社會,女人除了家務...
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健康人生
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吃火鍋要小心一種病
2015
11
24
12:54
火鍋是冬天聚餐的首選,即使是夏天在冷氣房內吃火鍋也很
過癮。有些店家還會提供各類燒烤,以及冰啤酒、冰可樂、
冰烏梅汁等,頗受歡迎。然而,有些人吃火鍋後,感覺到咽
喉不適、腸胃不適,頻上大號甚至拉肚子。到底這些情況怎
麼會發生的?要如何避免這些問題呢?
事實上,火鍋內的食材過油或過辣時,容易引起腸胃不適。尤
其是麻辣鍋更會強烈刺...
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健康人生
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六種瘦身極品 吃出完美身材
2015
11
24
11:14
擁有好身材不一定要上健身房,吃吃水果就可以解決。下面六
種水果都是「瘦身佳品」中的極品,想快速瘦身的朋友來看看
瘦身水果的排行榜吧。
第一名:蘋果 熱量≒200千焦/100克(50千卡/100克)
據三九健康網報導,蘋果可以使人們的消化系統得到充分的休息,
恢復其本來的機能,使機能得以正常工作;蘋果減肥使人體攝入
的熱量減少,...
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健康人生
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4个减肥小妙招让你又美又瘦
2015
11
23
13:24
减肥小妙招一:坚持爬楼梯 上班族女生本来运动的时间久很少,所以能爬楼梯的话绝对不
要坐电梯哦!上下楼梯不仅能消耗身上的脂肪,而且还能起到
瘦腰瘦腿翘臀的效果。
减肥小妙招二:午餐前嚼口香糖 你是不是每每在餐前都有种饥肠辘辘的感觉,赶紧嚼一块口香
糖来控制食欲吧!它能帮助你在用餐时得到更多的饱腹感,所
以你绝对不会出现暴饮暴食的情况,最赞的是,嚼口香...
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健康人生
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冬季晚餐四不過
2015
11
23
11:35
天氣冷讓人胃口大開,但是「吃多」了不僅擔心發胖,更擔
心健康亮紅燈。尤其是晚餐必須吃「好」,如果進食不當,
過飽、過晚,都可能損害人體健康。
晚餐不過飽 中醫認為,「胃不和,臥不寧」。如果晚餐過飽,必然
會造成胃腸負擔加重,其緊張工作的資訊不斷傳向大腦,使
人失眠、多夢,久而久之,易引起神經衰弱等疾病。中年人
如果長期晚餐過飽,反覆刺激胰島素大量分泌...
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檸檬五大妙用 你知道幾個?
2015
11
22
10:20
檸檬有清熱、殺菌、開胃以及化痰的功效。它是鹼性食品,
具有濃郁的芳香氣,從果汁到果皮都有妙用。善用檸檬能使
人生活更美麗、清潔,作料理更健康可口。
1. 美白 洗髮精加檸檬汁能讓頭髮在陽光下更顯亮麗;用稀釋的檸檬
水洗臉會亮白肌膚;檸檬汁加橄欖油浸泡指甲,指甲更光亮;
用檸檬汁按摩頭皮,可以去頭皮屑。 2. 除臭 檸檬切開後放冰箱...
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健康人生
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吃義大利麵 別忽略這些健康準則
2015
11
21
11:34
有人認為義大利麵不是健康食物。事實上,義大利麵是碳水化
合物來源之一,能提供身體運作所需能量,只要注意份量及使
用的醬汁,義大利麵也是非常健康的食物之一。
義大利麵在義大利經常被作為主食,種類繁多,例如:Spaghetti
(傳統義大利麵麵條)、Lasagne(義大利千層麵)、Macaroni
(義大利通心粉)…等。而美國的義大利麵應用則...
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健康人生
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水果原汁喝多 胃病恐找上身
2015
11
20
11:43
喝純果汁真健康嗎?書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢說,
近來門診有多位患者,之前沒發生過胃部不適,突然出現胃痛、
胃酸逆流的症狀,共通點是天天飲用水果原汁。
具體案例,一名40歲男性因胃痛、胸悶、吐酸水就醫,在醫生
問診下,知道他每天都喝鳳梨、奇異果、百香果等水果原汁。
另一位50歲女性,平時無服用藥物,飲食正常,也不喝酒吃辣,[BRBR...
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健康人生
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養寵物好處多多!!
2015
11
19
15:34
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健康人生
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重複燒的開水是劇毒!
2015
11
19
10:34
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