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6種食物讓你更快樂

2015082515:32

在凡事講求效率與績效的現代社會，上班族頂著壓力工作倍感
辛苦，學習如何減輕壓力是很重要的。哈佛大學營養博士尚塔
波特（ShawnTalbott）推薦6種食物，必要的時候可以擊退壞
情緒，讓你更靠近快樂。
這6種食物可以加速紓壓，上班族不妨多吃：
疲勞時吃葡萄
許多研究証實，葡萄富含多樣維生素和人體所需的氨基酸，常
常...
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