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6種食物讓你更快樂
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6種食物讓你更快樂
2015
08
25
15:32
在凡事講求效率與績效的現代社會,上班族頂著壓力工作倍感
辛苦,學習如何減輕壓力是很重要的。哈佛大學營養博士尚塔
波特(ShawnTalbott)推薦6種食物,必要的時候可以擊退壞
情緒,讓你更靠近快樂。
這6種食物可以加速紓壓,上班族不妨多吃:
疲勞時吃葡萄
許多研究証實,葡萄富含多樣維生素和人體所需的氨基酸,常
常...
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分類:
健康人生
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