我的好友，你現在何處？你在田野裡？在森林裡？在高山上？
在軍營裡？在工廠裡？在辦公桌旁？在醫院裡？抑或在牢房
裡？無論你在何處，讓我們一起來練習呼吸，讓覺照的陽光
進入我們的內心。讓我們從當下這一呼一吸、這一念覺照開
始吧。生命是夢是幻，抑或是精彩的現實，取決於我們覺悟
和正念。覺悟是一件奇妙的事情。就在電燈拉開的一剎那，
整個房間的黑暗一下子消失了。同樣的道理，當覺照的太陽
開始照耀的時候，生命將會展示它那奇妙的真實來。
我有一位詩友，被關進越南的一個"勞改營"，那個勞改營在
一片遙遠的莽林中。他在那兒呆了四年，在這四年間，他練
習坐禪，活得很安詳。釋放後，他頭腦特別好使，如一把利
劍。他懂得在這四年中，他並沒有失去什麼。相反，他覺得
他在禪定中獲得了再教育。
寫上述這段文字時，我好像正在寫一封情書。我希望這些話
能被你們讀到，我的見過面和未見過面的兄弟姐妹們，你們
正生活在絕望和悲劇性的環境中，你們可以恢復你們的精神
和勇氣。
一行禪師著
