有一天，弗雷德感到意气消沉，他通常应付情绪低落的
办法是避不见人，直到这种心情消散为止。
但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快
乐的表情。他在会议上笑容可掬、谈笑风生、装成心情愉快
而又和蔼可亲。
令他惊奇的是：他不久就发现自己不再抑郁不振了。
弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一
项重要新原理：装作有某种心情，往往能帮助我们真的获得这
种感受——在困境中较有自信心，在事情不如意时较为快乐。
有位办公室秘书，经常要处理许多烦琐的书信文件，还要
抄写和打字，工作很枯燥无味，被累得精疲力竭。后来她想：
“这是我的工作，单位对我也不错，我应该把这项工作搞得好
一些。”
于是决定假装自己喜欢这项工作（其实很讨厌）。
此后，她发现一个重要事实：如果假装喜欢自己的工作，
那么，真的就有点喜欢它了，而且，一旦喜欢起自己的工作，
就能做得更有效率。
而且，由于工作得好，她被提升了。
她说现在她总是高高兴兴地超额完成任务，而这种心态的
改变所产生的力量，实在是她最重要的大发现，确实神妙无比。
