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專家教你改壞習慣

2015081310:04

喜歡吃零食、抽菸、熬夜、懶得動…..你是不是也有這些壞
習慣？既成習慣，當然就不是那麼容易改掉。一起看看專家
有什麼好的建議。
給壞習慣做些小調整，將危害降到最低。美國「奧普拉」網
對於6個日常生活上的壞習慣，提出了以下的建議：
喝可樂前先喝水
可樂是近代很流行的飲料，隨處可見，可樂中含有很多的咖
啡因...
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