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各種水果療效不同
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各種水果療效不同
2015
08
13
12:42
預防疾病,增強免疫力,每日必須攝取足夠的蔬果。不管在家
或上館子用餐,總是會在飯後上一盤水果,除了補充水分還能
解膩。不過,你知道各種水果都有不同的療效嗎?要怎麼吃最
養生?
天然流感預防針:獼猴桃、柑橘
維生素C對感冒的預防非常有效,獼猴桃、柑橘含有非常豐富
的維生素C,平常多攝取就能免於流感之威脅。
獼猴桃:能清...
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健康人生
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