世上沒有人是座孤島。不論是婦女還是兒童，都同樣如此。
我們不是孤單一人隔絕塵世地生活。即使是在山中修行的隱士，
也和周遭的一切相互關聯，比如森林、飛鳥等山中的生物、植
物，當然還有大地和天空。我們在和外界的溝通中自然會產生
快樂與痛苦。許多人發現他們與外界的溝通給他們帶來無盡的
煩惱。許多人不斷地為此求索，尋找答案，期望能生活得更平
靜、更有價值。其實這一人生的答案就潛藏在我們每個人對於
和外界所建立的關系的理解中，如何能將這種無法切斷的關系
變得更和諧、美滿，正是我們要尋找的人生答案。
這本書得以完成，全憑滿亞的智慧和提攜。作為一個女性，
滿亞致力於幫助普羅大眾去正面理解人與外界之間的關系。我
有幸與滿亞多次交談，從中得到許多關於人生的答案。她談到
過許多種層次與類型的溝通與關系，包括我們和出生的家庭的
關系、和朋友的關系、在工作中和同事的關系、我們戀愛並和
生活伴侶終生相守的關系。她也談及我們和其他並不熟知的個
人和團體間的關系——我們在人生中相遇、後又分開的陌生人。
我們和我們生活消費的東西之間也有關系，比如那些食品、藥
物、美酒、文字、圖片，或者概念。我們和大地萬物都有關系，
森林、動物、星球，甚至於在精神層面上的所謂心靈、思想寄
托等。在這種種關系中，我們可以通過細心體察我們對於外界
的不同反應、成見並不斷回顧過去來認知生活，學習如何在以
後生活得更充實。
這本書雖然在個別處借用了一些東方佛學的觀念與思想，
但其主旨意在為讀者引鑒一種不同的觀點或者角度，讓大家去
更深地理解他人、自己和世界。
感恩滿亞的智慧，並誠謝她允許我將此付諸文字，有機會
和更多人共同分享。
作者：（美）滿亞法師
