微笑是保持健康的藥石之一，尤其現代是一個注重色彩、
聲音的時代,因此我們更應該時時面帶微笑,以微笑來裝點我們
的人生,以微笑來美化我們的社會。讓微笑像花朵一樣,開滿
生命的園地,讓微笑像音樂一樣,溫暖每個人的心靈。
有句名言是這樣說的：一切的和諧與平衡,成功與幸福,
健康與美麗,都是由樂觀與希望的向上心理產生與造成的。這
是什麼？這就是微笑所能產生的力量。微笑在自然界中是隨處
可見的。霞光,是清晨的微笑；漣漪,是湖水的微笑；春風,是
大地的微笑。
相 信大家都記得這樣一個鏡頭,中央電視台播放的公益廣
告裡,畫面裡的人以我們身邊的事情闡述了微笑的魅力。當接
電話的時候,無論你的心情如何糟糕,拿起電話 的那一刻,你要
牢記面帶微笑地傳遞你的聲音。一個細小的動作,會讓電話那
端的朋友,深切感受到你心情的愉悅,這種快樂的情緒會產生感
染的力量,讓他(她) 不由自主地感受到你陽光的、明媚的、溫
馨的笑容,無意間就會樹立起一種謙和、真誠的印象。
在人所有的情緒中,快樂是最具感染力的 一種,微笑也是
人們最喜歡的表情。在心理治療的過程中,一個心理醫生,不管
自己在傾聽還是在講述,都會始終笑著,在他們看來,自己的快
樂能感染病人,它本 身就是一劑良藥,讓鬱悶的心境自動消散,
讓積淤的心結找到出口。我們每一個人都應該有這種快樂的
情緒，從而能夠真正地露出牙齒開懷地笑,這正是心理健康的
一種表現。
一些人不愛微笑，是覺得生活給了自己許多的不幸。然而,
生活並沒有拖欠我們任何東西,總會給我們補償,所以也沒有必
要總苦著臉。我們應對生活充滿感激,因為,它給了我們生命,
生長的機會。
每個人的情緒都會受到環境的影響,這是很自然的事情,但
是如果對一切都顯露出一副苦大仇深的樣子,對處境並不會有
任何的改變。相反,如果你以微笑面對生活,困難就會變得容易
些,而自己也就會更有親和力,別人更樂于跟你交往,從而得到更
多的機會。
微笑是對他人的尊重,也是應對生活的積極態度。微笑是
有“回報”的,人際關系就像物理學上所說的力的平衡,你怎樣
對別人,別人就會怎樣對你,你對別人的微笑越多,別人對你的
微笑也會越多。
在被別人誤解後,可以選擇暴怒,也可以選擇微笑,通常微笑
的力量會更大,因為微笑會震撼對方的心靈,顯露出來的豁達氣度
讓對方覺得自己渺小、醜陋。清者自清,濁者自濁。有時候過多
的解釋、爭執是沒有必要的，微笑能化解矛盾、緩解僵局,並讓
感情更深厚。
保持“微笑”的心態,人生會更加美好。人生中有挫折、
有失敗、有誤解,那是很正常的,要想生活中一片坦途,那麼首
先就應清除心中的障礙。
生活始終是一面鏡子,照到的是我們的影像,當我們哭泣時,
生活在哭泣,當我們微笑時,生活也在微笑。只有心裡有陽光的人,
才能感受到現實的陽光,如果連自己都常常苦著臉,那生活如何能
美好？
微笑的好處數不清,但微笑其實很容易,每天保持愉快的心
情,臉上掛著大大的微笑,好運及幸福會自動來敲門。微笑可以
給我們的生活打下堅實的根基。
微笑的人一定是真正懂得愛的人，微笑是人生最好的名片,
誰不希望跟樂觀向上的人交朋友。微笑既給自己信心,也給別人
信心,從而更好地激發彼此的潛能。微笑是 朋友之間最好的語言,
一個自然流露的微笑,勝過千言萬語,無論是初次謀面也好,相識
已久也罷,微笑能拉近人與人之間的距離,令彼此之間倍感溫暖。
微笑是一 種修養,並且是一種很重要的修養,微笑的實質是親切、
是鼓勵、是溫馨。真正懂得微笑的人,總是容易獲得比別人更多
的機會,總是容易取得成功。
星雲大師給世人的14堂人生課 齊宏編
