身體缺乏維生素C,會導致肥胖2015051316:21 不愛吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜的人可能更容易肥 胖,據美國《洛杉矶時報》健康新聞報道。 美國亞利桑那州立大學的約翰遜教授最新研究認為,缺乏 維生素C是導致一些人肥胖的一個重要因素,因為維生素C可以 影響我們人體中消耗脂肪的肉鹼的形成。一旦缺乏維生素C, 那麼人體就不能產生足夠多的肉鹼來消耗脂肪,從而就會致使 脂肪堆積,人發胖。 從科學的角度來說,兒童每天大約需要攝入15至65毫克維 生素C,成人每天需要大約75至90克維生素C。含維生素豐富的 食物有:柿子椒、草莓、西紅柿、橙子等。 相關文章 身體才是最大苦惱 身體上的這些信號 告訴你該排毒了 身體毒素最怕什麼? 日吃五色蔬果 肥胖疾病不上身 攝取維生素靠飲食 無需進補 我要留言 什么也沒看清 *o* 以愛聆聽