你有油光滿面或皮膚很薄、很脆弱的問題嗎？如果有這樣的
狀況，除了回想一下生活作息，3天到一週前有沒有做什麼對
不起肌膚的事？比方喝酒、抽菸、晚睡、吃油炸食物……如有
這種情況，一定要把生活方式調回來；如果都正常，那就要考
慮，是不是清潔過度了？
肌膚越洗越油？
有些年輕人苦惱於肌膚老是泛油光，為此一天洗很多次臉，結
果臉就越洗越油，其實，就是清潔越多越出油。因為清潔越乾淨，
皮膚就發出一個訊號：乾。它會分泌油脂去補不足的水分，
導致越洗越油，越洗越乾，越乾越油，永遠的繞圈圈。
正常情況下，晚上使用洗面乳洗臉，去除一整天因為在戶外活動
的髒汙、油脂即可。早上起床後可以清水洗臉。肌膚有一層天
然保護膜，過度將它清洗掉，肌膚就容易受傷害。
春季適合去角質
一些洗面乳或潔膚用品廣告，總是強調老廢角質會讓肌膚顯得
暗沉，因此鼓勵要多去角質。有的人兩天就磨一次，甚至天天
用有顆粒的洗面乳，事實上，小小的角質堆積，正常情況下3天
就會代謝掉，不需要太擔心，而且角質在洗臉的時候就去掉了。
往往過度去角質，臉部肌膚越來越薄，成為敏弱肌。
春季萬物勃發，肌膚也彷彿從冬眠中復甦過來，只有這段時間
我會建議可以去一去角質，但也頂多一個星期一次就好，或者
讓專業人士視情況做。
☆便宜天然去角質妙方：
細鹽、細砂糖這裡介紹一個模特兒都愛用的妙方：可以將一點食
用細鹽或細砂糖加在洗面乳中一起使用，輕輕按摩，溶解後很快
沖洗掉，就可以有效去角質了。而且鹽巴可以收斂跟殺菌，糖則
可以細膚，這些東西便宜又天然。
