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護眼明目天然好食材
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護眼明目天然好食材
2014
11
02
19:44
現代人幾乎每天都離不開電腦,特別是從事文字工作和工作中
需要經常使用電腦的人,要注意眼睛的保護措施,經常過勞,
容易導致眼睛提早退化。 如果不想讓視力更加惡化,應適當攝取能改善視力、保護眼睛
的天然食材,它不但可以幫助你減緩眼睛傷害,而且效果遠比
維他命或其他健康食品要來得有效。
建議4種保護眼睛的必吃食材:
1.菠菜
菠菜含葉黃素,可預防白內障及視網膜黃斑部病變;還含有豐[BR...
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健康人生
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