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每天吃多顆蛋也沒問題
2015
10
24
13:46
「一天只能吃一顆蛋」的觀念,深深種植人們腦中,深怕多吃,
蛋黃中的膽固醇會影響心血管健康。日本研究團隊證實,蛋不
是只能吃一顆,而是吃多點對身體也沒有不良影響。
日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊,於1984年開
始進行研究實驗,讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇
(750毫克),並持續兩週觀察其身體的變化。結果顯示,壞膽
固醇上升...
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分類:
健康人生
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