肩膀酸痛已經不僅僅是白領一族的「專利」，隨著智能手機、
平板電腦的迅速發展，越來越多的「低頭族」也加入這個行列。
長期固定一個姿勢，或長期低頭不動，會讓肩膀和頸椎酸痛，
肌肉僵硬。
Youtube上一個日本網站，教你用一條毛巾來緩解肌肉僵硬的
情況。此視頻有370多萬人點閱。
其具體作法是：人平躺在床上，將一條幹毛巾，折疊好放在右
肩膀的下面；左手放在右肩上，而右臂向上彎曲，全身放鬆，
大約持續10秒中。肩膀僵硬的肌肉就會鬆弛下來。
真的有這麼神奇嗎？不防來試試吧。
日本神奇妙方 10秒鐘消除肩膀酸痛
肩膀酸痛已經不僅僅是白領一族的「專利」，隨著智能手機、
平板電腦的迅速發展，越來越多的「低頭族」也加入這個行列。
長期固定一個姿勢，或長期低頭不動，會讓肩膀和頸椎酸痛，
肌肉僵硬。
Youtube上一個日本網站，教你用一條毛巾來緩解肌肉僵硬的
情況。此視頻有370多萬人點閱。
其具體作法是：人平躺在床上，將一條幹毛巾，折疊好放在右
肩膀的下面；左手放在右肩上，而右臂向上彎曲，全身放鬆，
大約持續10秒中。肩膀僵硬的肌肉就會鬆弛下來。
真的有這麼神奇嗎？不防來試試吧。
