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睡不著？可以試試這樣做

 CCYY
晚上翻來覆去睡不著，獨自面對漫漫長夜，是件痛苦的事。你是否也有過這種經歷？科學作家試過，把腳伸出被窩，有助進入夢鄉。科學作家茱莉亞．卡德隆（Julia Calderone）經過試驗，發現把一隻或兩隻腳伸出被窩，果然睡得更...