他记得，有一只驴子躺在路上。于是，他告诉智者他看到
了一只驴子，智者说：“好吧，我先让你做一个小小的练习，
如果你能做到，那我就会教你冥想。你先坐下，把那只驴子从
你的脑子里赶出去。当你做到了，你再回来找我。”
可怜的人试了两个小时，但他发觉这只驴子的记忆越来越
清晰，他根本没办法把它赶走！
两个小时之后，他来到智者那里，说：“实在抱歉，我根
本就不能把那只驴子赶出我的头脑！”
智者说：“听着！你只看了驴子一眼，甚至过了两个小时
你都不能把它忘掉。现在，在你的脑子里堆积了你从小到大那
么多的东西，要把这些东西去除比忘记你看过一眼的驴子不知
要难上多少倍！”
智者接着说道：“但如果你下定决心，真的准备要放下这
些重负，那你首先必须认识到，你不必试图摆脱任何东西！不
要与你的欲望抗争，不要试图摆脱它们，不要试图解决它们。
而只要放下它们，忽略它们，它们就会一个一个地自己离开。
