穴位刺激可長高

2014111711:19
 





爸媽們擔心孩子長不高,中醫師說:除了選擇針灸之外,還
有穴道按摩,像是湧泉穴、太衝穴,都可以刺激生長,在家
就能簡單動手做,13到15歲是黃金期,不過可以長多高,就
因人而異了,但提醒您,穴道按摩可不是愈痛愈有效。

身高125公分的張小弟弟,今年七歲,不比同學矮,但就想贏
在起跑點,阿嬤趕緊帶著孫子來跟醫師請教請教。

穴道按摩,刺激生長,爸爸媽媽們也能自己動手DIY,每天洗
完澡,血液循環正好,首先要按的就是 腳底凹陷處的湧泉穴。

還有大拇指和食指下方的太衝穴, 而且就連長高也有分男女,
女生可以按距離腳踝四根指頭高的三陰交,男生則是小腿外側、
膝蓋下方,距離小腿骨兩根手指的足三里穴。

最有效的黃金期,就是13到15歲,但醫師提醒,還是得搭配運動、
十點半前就要入睡,搭上均衡飲食,才有機會高人一等。